209/21 - Fünf innovative Methoden für mehr Energie, bessere körperliche und seelische Gesundheit

1. Einführung in die Essentielle Psychologie
Die Selbstbeobachtung ist einer der wesentlichen Schlüssel, um sich selbst besser wahrnehmen und einschätzen zu können. Konkrete Wahrnehmungsübungen lassen uns die verschiedenen Aspekte – vor allem die negativen, die wir sonst selten objektiv anschauen können! - unserer eigenen Persönlichkeit schneller und deutlicher erkennen und wir bekommen Werkzeuge in die Hand, um sie zu verändern.

2. Übungssequenzen Samara Yoga
Diese Meditationskunst in Bewegung mit Musik wirkt auf den ganzen Menschen und sorgt anhand der besonders achtsamen Anwendung in Bewegung und in der Regungslosigkeit für mehr Entspannung im Körper, die Gefühle beruhigen sich, die Gedanken werden klarer.

3. Einführung in die energetischen Techniken
A) Klopfakupressur: Energetisches Behandlungsprotokoll:
Die Teilnehmer lernen eine Behandlungssequenz, die zur Selbstbehandlung sowie im therapeutischen Setting angewandt werden kann.

B) Übung:
Die tägliche Reinigung der menschlichen Energiesysteme
Leicht erlernbare Grundlagen zeigen, welchen Einfluss verschiedene Energiesysteme des Menschen auf unseren Körper, unsere Gedanken und Gefühle haben.

4. Einführung in die Psychologie des Enneagramms
Sie beschreibt 9 Persönlichkeitstypen, die aus den Konditionierungen der Kindheit heraus entstehen und auch im Erwachsenenleben noch in jedem Menschen wirken. Dieser Aspekt der menschlichen Psychologie führt sehr schnell zu einer tieferen Kenntnis seiner selbst und der anderen, mit der Wirkung, dass jeder verständnisvoller und klarer im Leben steht.

5. Einführung in die generationsübergreifenden und systemischen Techniken
Wie unsere Familiensysteme funktionieren, wird anhand wesentlicher systemischen Prinzipien dargestellt und durch verschiedene Demonstrationen und Übungen noch erfahrbarer gemacht.

Themen und Inhalte

Klopfakupressur – Protokoll zur Behandlung von körperlichen und seelischen Beschwerden
Energetische Anwendungen – systemische Grundkenntnisse

Hinweis

Bitte bequeme Kleidung und eine Yogamatte mitbringen!



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